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作者：蓝月
时间：2004-05
自从去年51神农架穿越，厌倦浪子生涯，回归世俗，享受生活！时光如梭，又孤独一人，面对自然，挑战自我，寻求平静！
太白山，是秦岭主峰——拔仙台（据传说是张国老升仙的地方）所在地海拔
3767.2M
，太白山也是座道教名山，上山的线路很多，北坡（眉县）是太白山风景游览区（从汤峪开始），南坡是太白山自然保护区。从南坡的厚畛子乡上山，从北坡下山。
车次 运行区段 发车时间
到达西安时间
T41 北京西----西安，
17：12 6：45
T55 北京西----西安，
16：10 6：16
T75 北京西----兰州，
18：00 7：40
T7 北京西----成都，
16：00 5：31
K126 长春----西安，
0：30 17：14
（北京南上车）
T151 北京西----西宁，
15：28 5：23
T231 北京西----西安，
17：25 7：26
T69 北京西----乌鲁木齐，
20：20 9：54
K117 北京西----攀枝花，
11：10 3：18
硬座票价均为150元，卧铺下铺价格为274元，中铺265
上铺 256
4月30日
：
先行队到达西安，准备物资。
5月1日
：
大部队T41或T231到达西安，先行队到车站接车（建议大家在车上梳洗完毕），下车后坐到周至的长途车，到周至后再包车到厚畛子，联系向导，住宿。
5月2日
：
厚畛子—南天门：
早6点起床——7：10厚畛子(1100)出发——7：30到达铁甲树(1400)——7：50从售票处开始正式爬山——10：00到达三合宫，稍事休息——10：20出发——12：05南清关——12：45在一处山崖午餐——烤火至14：15——15：00老君殿(2810)——休息10分钟——15：35石海——拍照10分钟——16：10朝阳寺——16：30南天门(3090)
5月3日
：
南天门—拔仙台—文公庙
愿意的话早4点起来看日出，大队8点出发，早7点起床——7点半早饭——8：45出发——9：15药王殿(3120)——休息10分钟——9：50放马场——拍照10分钟——11：05玉皇池(3450)——拍照40分——12：15三爷海(3590)——拍照15分钟——13：05二爷海(3620)——午饭至14：30——15：00拔仙台(3767)——拍照40分钟——16：10大爷海(3590)——拍照20分钟——17：10休息10分钟——18：05大文公庙(3500)
南天门（1小时15分）－药王殿（1小时15分）－玉皇池（1小时45分）—三爷海（40分）－二爷海（50分）
－拔仙台（15分）－大爷海（1小时20分）－文公庙
5月4日
：
文公庙—汤峪，返回西安或扎营
文公庙（1小时45分）－小文公庙（2小时15分）－上板寺（40分）－下板寺（15分）－－汤峪
可以考虑从下板寺到汤峪的40多公里步行，大概两天的时间，沿途都可以住宿和补给，景色也很棒的，还有栈道什么的，因为那里本来就是太白山风景区，如果坐旅游车（中巴）下到汤峪，15元/人
5月5日
：
汤峪泡泡温泉！
5月6日
：
上午去法门寺游玩，下午回西安，晚上坐车回北京（当然，法门寺的佛骨舍利是断看不到的，可以看到一座寺院和一些文物，只是顺路，也可选择直接回西安）。在汤峪有回西安的大巴。晚上也有不少旅游车（中巴）直接从下板寺下边直接发西安。或西安城内游玩一天（大雁塔、碑林、历史博物馆），遍尝小吃（羊肉泡馍、葫芦头泡馍、灌汤包、臊子面、油泼扯面、酸汤饺子、吃烤羊肉串喝回民的酸梅汤或八宝粥，当然还有著名的蒸、烙、擀、米、麻酱面皮）；晚上坐车回北京
5月7日
：回到伟大首都北京
装备及食品
严格控制在背负
20公斤
以内，或个人体重的1/3以内。
公用装备：帐篷（2人一顶）、炉头（人数/4）、气罐（炉头数*2）、套锅、备用电池（10板）、对讲（3个）
个人必备装备：背包、睡袋（羽绒or棉＋抓绒）、防潮垫、头灯、水壶、雨衣、身份证、
防雨罩、高帮登山鞋、冰抓、袜子、冲锋衣裤、内衣、抓绒衣裤、饭盒，餐具，防晒霜、卫生用品、手套、帽子、墨镜、登山杖，雪套，洗漱用品
食品：巧克力、水（不必多带，一路都可补水）、应急口粮（压缩饼干），到西安可购买大量烧饼，牛肉、黄瓜带上，其它可考虑，腊肠饭，各种汤，面，粥等。
药品： 药品统一准备，按照2人2天的用量准备（感冒药按3天，每在山上行进一日可拿出一日用量用于全队预防）
感冒药 止痛药 同仁堂感冒冲剂：12袋
芬必得：1合
板兰根：12袋
好得快：1瓶消炎药
止血 黄连素：1袋
云南白药：1瓶
牛黄解毒片：4板
创可贴：40张
维C银翘片：2袋
止血绷带：1卷
防腹泻 特殊药品 马丁林：1合
蛇药：8合
氟派酸：2板
高原平：不了解用量 净水药片：1瓶
防中暑 藿香正气胶囊：2板
以上为公共药品，统一采办，没有的统一采办就是。其他如眼药水、风油精、西洋参含片等请个人自己准备。
费用预算：
从西安到周至的长途车在火车站和水司汽车站都有发车，在火车站的发车是从8：30到16：30基本上是每半小时一趟，票价为9.5元/人，水司的发车时间不太了解，票价是9元/人。如果想节省一点费用的话，可以在站外拦车，这样价格是可商量的，最低可以到7元。但在旅游高峰期最好还是在站内上车，避免没有座位的情况发生。
从西安不走高速大约2小时20分到达周至。如果是早上到西安，坐头几班车的话还可以赶上从周至到厚畛子的班车，票价10-20元/人，班车在周至汽车站内发车，可能在附近逗留，一般是到10点截止，运气好的话，中午1点多到可能还有去厚畛子的班车,
在邮电宾馆边上的一个大院子里发车。如果赶不上班车，可以包车去厚畛子，价格在100元/辆（六座小面），90元/辆司机也可以接受，因为揽活的车比较多，彼此间有一定的竞争。从周至到厚畛子有80多公里路，来回的油钱就接近40元，单程时间在2小时左右，如果遇到修路或山体滑坡，时间会更长些。
门票： 过黑森林国家公园20，
距离厚畛20多公里处是黑河森林公园，过这里的车辆每车要交20元过路费，每人要交20元门票。不过是可以讲价钱的，
4个人一辆车，本来应该交100元，最后交了60元钱。
到了厚畛子住宿的地方很多，可以住“农家乐”——就是农家的房子10/人，也有个宾馆讲讲价钱大概双人标间70—80元可以搞定，后胗子招待所普通三人间20/人，建议好好吃点东西，FB一下，上了山就很难吃到热乎的东西了，同时要联系向导。
聘请当地导游￥60/天（包吃住），如果要带到那边山下还要多付一天钱。村子里有一辆11座的面包，仿佛是专为旅游者包车所用，从厚畛子包车到铁甲树的价格是40元，路并不十分难走，但开车大约也要用去20分钟。
从南坡后胗子上山，因为是太白山自然保护区，所以需要买门票20元/人，也可以讲价钱大概10个人买8张票，看本事了。
因为下边是太白山风景区，还需要买票50元/人；从那边上的都是很FB的游客，一天就下山的人，所以，驴子们很引人注目，会被查票，要求补票的。所以，可以管当地的游客要几张票子，节约50元。
住宿问题，宿营地的选择应尽量和向导沟通，选择可以燃篝火且有水源的营地扎营。有些营地周围无水源，有些营地不许生篝火（自然保护区里），还有些营地在风口，所以上山前应充分与向导计划好每日的行程。在有的营地扎帐是要收费的，20元/一顶帐篷，也可以讲价钱，
10元/一顶帐篷。注意一点，山里人认死理，说话要讲求方式方法。有的营地有现成的棚子和被褥提供住宿，如药王殿、南天门、大爷海、（大、小）文公庙。
南天门视野比较开阔，可以远望拔仙台和跑马梁，也是观云海和日出的佳处。其建筑在太白山上算比较高大，屋内供奉一神位，两边是用来休息的大炕，一边可睡8人左右。顺门边一木梯可爬上2层，是个睡觉的好地方，既无潮气，也很清净，不会有鼾声入耳。当然，身边不幸有人甚喜夜间哼歌除外。南天门屋外有一较大空地，可用来做饭和点篝火。
大文公庙有三个大帐篷，一个帐篷内有两个通炕，一个炕上可睡7-8人。水源要走3分钟在一内凹的石洞内，水从岩缝中滴下来，落在下面的一个石窝内。大文公庙也是两条路线的分岔之处，向左是营头，向右是汤峪。
汤峪的温泉自古就十分出名，水温可达70-80度，二是性价比极高，5元就可以每人一个房不限时洗浴，淋浴和盆浴均可。房间里有两张床可供休息，还可以看电视。爬了几天山洗洗澡是绝对必要的。如果光洗淋浴的话，可以找到2元/人的地方。洗完澡出来喝碗凉粥或是吹瓶啤酒，吃个西瓜，感觉很爽。当地的面皮也有一定特色，在面皮里会放灰灰菜（一种野菜），可以尝一尝。
在恒星宾馆有发往西安的旅游车，18元/人，下午的发车时间是14：50和16：30，但这个点在周末可能是比较准的，平常可能提前或延后。桥头还有发往西安的依维柯，但据说不保险，可能会把你送到高速路让你倒车，票价也没有问，估计是15元/人。
包车20元到高速路口，很快就拦了一辆到西安的车，15元/人。19：00到达西安。
来回卧铺 550/硬坐300，
建议携带￥1000。
人员组成：（限制10人）
领队组：蓝月，SabrinaSun（联络和协调），牧童（CFO）
其他人员：无差别级、太极、风铃草、大~~白熊、眼镜腿儿、mad-dog、西漠。
人员要求：
1、个人装备必须符合要求；
2、具有协作精神，必须服从领队组的决定；
3、在
4月20日前
必须参加一次2级以上的2日活动，否则视为自动退出；
4、必须对自己的行为负责，不能影响整队利益，若身体不适或有高原反应，请自动退出。感谢大火锅、kuku、肥狼和问心不答的攻略！以及海光、棉袄和其他户外朋友的支持！
往事并不如烟!
摘自：绿野
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